顔の産毛処理での失敗

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私は顔の産毛が元々濃い方で子どもの頃から気にしていました。特に口の上の産毛は、放っておくと男性の髭のように黒っぽくなる程生えてきてしまいます。中学生になると毛は更に濃くなり、それまで剃刀を顔に当てたことはありませんでしたが、顔用の剃刀で処理してみました。

その時使ったのは父の髭剃り用の剃刀で、綺麗に剃ることが出来たし剃り跡もすべすべになりました。剃刀の便利さを知り、それからは自分用の剃刀を買うことにしました。まだ学生だったこともあり、なるべく安いものにしようと、ドラッグストアで最も安いI字型の剃刀を買いました。翌朝、洗顔してからその剃刀を使ってみると、スムーズに剃れるし、別に異変も感じませんでした。安いわりに剃刀の滑りが良かったので「良い買い物をした」と思っていました。しかし、学校に行く直前に鏡を見ると、顔に小さな切り傷が沢山出来ていて、そこから流血していました。

びっくりして傷を隠そうと思いましたが、もうそんな時間も無く、仕方なく傷だらけの顔のまま登校しました。学校では生徒や先生から心配されるわ、理由を言うのも恥ずかしいわで、散々でした。家に帰って剃刀の入っていた箱を確認すると、肌をガードする昨日の無い剃刀だったことが分かりました。どうりで安いはずです。そんなことがあってからは、剃刀は必ず肌のガードが付いたもので、安過ぎないものを選ぶようにしています。

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いつか買いたいな…と思っています。

全身の倦怠感は半端ないです

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プールのあるスポーツクラブはなかなか家の近くになかったのですが、知人から穴場を教えてもらい通うことにしました。

1回につき2時間で500円のチケットが売ってあるので正式な会員にはならず利用したい時だけ行くようにしていました。

主に週に1度くらいですが、プールで下手ながらもクロールの練習とダイエットをかねて頑張っていました。25メートル続けて泳げないほど下手なのですが、2時間水の中にいると非常にダイエット効果が高いです。

まず水から上がった瞬間に身体がだるく感じます。そしてけだるい感じになりお腹もとてもすくので持参したおにぎりを2~3個平気でぺろりと食べます。
ですが太ることはないです。

翌日も朝起きると今まで経験したことのないような倦怠感がおそってきました。全身筋肉痛とは違うなんともいえないだるさです。

走ったり、筋トレするより、とにかく身体に負担をかけずに全身運動をしているということが実感できました。

ホットヨガスタジオLAVAでも充実感はあると友人は言いますが、私としてはハードトレーニングに勝るものはないと思っています。

莫大なカロリー消費ができているなと思いました。
水の中で全身を動かしているのでお腹周りや二の腕が嫌でもひきしまっていくのがわかりました。

そしてクロールですから当然呼吸が苦しいのですが、その練習をしていたため普段のランニングなどが
格段に楽に感じるようになりました。

全体的な体力の底上げにもつながっていると確信しました。
食べるものも工夫すれば一番速くダイエット効果がえられるのではないかと思います。

私の場合は体重を減らすダイエットではなく引き締めたいダイエットですのでとくに食事制限はしませんでした。